栄養話

半日ドックを受けた。前回より体重が三キロ減り（50キロを切ったのは高校以来なり。ダイエットはしていず謎）、体脂肪率も19パーセントと激減したにもかかわらず「脂質」の項目が悪化しておる！LDLコレステロールと動脈硬化指数がオーバーしているではないか。なぜであろう。メタボ対策本でも生活習慣病は痩せれば解決するのではなかったか。
病院で管理栄養士をする友に聞くと「やせてきたならご飯をもっと食ひバランスを取れ」と宣ふ。わしは和洋とも菓子好きでややもすると菓子のためご飯を控えることすらあった。まづかったかのう